Soupe de tomates, en conserve

Valeur calorique
139 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
22,6 g
6,3 g
3,3 g
Valeur calorique
139 kcal
Glucides
22,6 g
Protéine
6,3 g
Lipides
3,3 g

Portion
tasse (252,0 ml) mililitre

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
139 kcal
580 kJ
Lipides
3,3 g
Graisses saturées
1,8 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
22,6 g
Sucre
16,5 g
Protéine
6,3 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
10,1 mg
Sodium
0,5 g
Eau
216,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
15,9 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
173,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
30,2 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
156,2 mg
Potassium
461,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 139 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.481
Pas
Marche
41 min
Marche
Jogging
13 min
Jogging
Vélo
36 min
Vélo

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