Célia, 31 ans
-24 kg
Soupe minestrone
Valeur calorique
167 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
22,6 g
8,6 g
5,0 g
Valeur calorique
167 kcal
Glucides
22,6 g
Protéine
8,6 g
Lipides
5,0 g
Portion
tasse (246,0 g)
canette (298,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
167 kcal
700 kJ
Lipides
5,0 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
1,4 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
22,6 g
Sucre
3,7 g
Protéine
8,6 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
2,5 mg
Sodium
1,3 g
Eau
204,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
2,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
68,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
14,8 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
113,2 mg
Potassium
627,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg
