Célia, 31 ans
-24 kg
Spaghetti au blé complet, cuits
Valeur calorique
174 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
37,2 g
7,5 g
0,8 g
Valeur calorique
174 kcal
Glucides
37,2 g
Protéine
7,5 g
Lipides
0,8 g
Portion
tasse (140,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
174 kcal
727 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
37,2 g
Sucre
1,1 g
Protéine
7,5 g
Fibre alimentaire
6,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
94,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
21,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
42,0 mg
Manganèse
1,9 mg
Phosphore
124,6 mg
Potassium
61,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
