Célia, 31 ans
-24 kg
Spaghetti aux épinards, cuites
Valeur calorique
182 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
36,6 g
6,4 g
0,9 g
Valeur calorique
182 kcal
Glucides
36,6 g
Protéine
6,4 g
Lipides
0,9 g
Portion
tasse (140,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
182 kcal
762 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
36,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
95,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
42,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
86,8 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
151,2 mg
Potassium
81,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg
