Célia, 31 ans
-24 kg
Steak à la mozzarella, pané
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,7 g
4,6 g
5,9 g
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
7,7 g
Protéine
4,6 g
Lipides
5,9 g
Portion
morceau (31,0 g)
portion (233,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
102 kcal
427 kJ
Lipides
5,9 g
Graisses saturées
2,2 g
Graisses mono-insaturées
1,5 g
Graisses polyinsaturées
1,6 g
Glucides
7,7 g
Sucre
0,7 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
10,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
11,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
107,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
6,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
99,8 mg
Potassium
35,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
