Célia, 31 ans
-24 kg
Steak d'aloyau
Valeur calorique
268 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,1 g
41,4 g
11,3 g
Valeur calorique
268 kcal
Glucides
0,1 g
Protéine
41,4 g
Lipides
11,3 g
Portion
portion (144,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
268 kcal
1.121 kJ
Lipides
11,3 g
Graisses saturées
4,3 g
Graisses mono-insaturées
4,7 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
41,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
113,8 mg
Sodium
0,4 g
Eau
88,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
8,6 mg
Vitamine B5
1,3 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
13,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,2 mg
Magnésium
36,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
352,8 mg
Potassium
522,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
7,7 mg
