Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de bœuf, haut de surlonge, cru
Valeur calorique
1.222 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
123,4 g
77,3 g
Valeur calorique
1.222 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
123,4 g
Lipides
77,3 g
Portion
portion (608,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
1.222 kcal
5.117 kJ
Lipides
77,3 g
Graisses saturées
31,2 g
Graisses mono-insaturées
33,1 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
123,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
456,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
401,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
36,4 mg
Vitamine B5
3,6 mg
Vitamine B6
3,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
145,9 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
9,0 mg
Magnésium
127,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.137,0 mg
Potassium
1.915,2 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
21,6 mg
