Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de dinde, frit
Valeur calorique
179 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,9 g
9,1 g
10,8 g
Valeur calorique
179 kcal
Glucides
10,9 g
Protéine
9,1 g
Lipides
10,8 g
Portion
complet (64,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
179 kcal
748 kJ
Lipides
10,8 g
Graisses saturées
2,8 g
Graisses mono-insaturées
4,4 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Glucides
10,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
41,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
31,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
9,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
9,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
149,8 mg
Potassium
166,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg
