Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de faux filet, grillé
Valeur calorique
680 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
62,4 g
47,7 g
Valeur calorique
680 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
62,4 g
Lipides
47,7 g
Portion
portion (251,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
680 kcal
2.848 kJ
Lipides
47,7 g
Graisses saturées
21,2 g
Graisses mono-insaturées
23,0 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
62,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
195,8 mg
Sodium
0,1 g
Eau
139,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
12,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
1,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
30,1 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
6,0 mg
Magnésium
57,7 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
409,1 mg
Potassium
700,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
15,9 mg
