Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de filet de bœuf, cuit
Valeur calorique
374 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
37,0 g
24,0 g
Valeur calorique
374 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
37,0 g
Lipides
24,0 g
Portion
morceau (140,0 g)
portion (104,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
374 kcal
1.565 kJ
Lipides
24,0 g
Graisses saturées
9,4 g
Graisses mono-insaturées
10,0 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
37,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
135,8 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
78,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
9,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,6 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
30,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
287,0 mg
Potassium
460,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
6,7 mg
