Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de porc (haut de cuisse), cuit
Valeur calorique
307 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
53,5 g
8,6 g
Valeur calorique
307 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
53,5 g
Lipides
8,6 g
Portion
morceau (194,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
307 kcal
1.283 kJ
Lipides
8,6 g
Graisses saturées
2,6 g
Graisses mono-insaturées
3,7 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
53,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
157,1 mg
Sodium
0,1 g
Eau
133,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,9 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
15,9 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
13,6 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
44,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
428,7 mg
Potassium
710,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
8,0 mg
