Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de poulet pour hamburger
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,7 g
8,9 g
11,7 g
Valeur calorique
172 kcal
Glucides
7,7 g
Protéine
8,9 g
Lipides
11,7 g
Portion
complet (60,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
172 kcal
721 kJ
Lipides
11,7 g
Graisses saturées
2,2 g
Graisses mono-insaturées
5,0 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
7,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
8,9 g
Fibre alimentaire
0,2 g
Cholestérol
25,8 mg
Sodium
0,3 g
Eau
30,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
11,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
14,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
124,8 mg
Potassium
156,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
