Célia, 31 ans
-24 kg
Steak de rond de gîte, cru
Valeur calorique
753 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
100,1 g
36,0 g
Valeur calorique
753 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
100,1 g
Lipides
36,0 g
Portion
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
753 kcal
3.153 kJ
Lipides
36,0 g
Graisses saturées
14,2 g
Graisses mono-insaturées
15,5 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
100,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
313,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
313,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
29,9 mg
Vitamine B5
2,9 mg
Vitamine B6
3,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
95,3 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
8,4 mg
Magnésium
108,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
961,6 mg
Potassium
1.583,1 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
18,5 mg
