Célia, 31 ans
-24 kg
Steak d'épaule de bœuf, grillé
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
24,0 g
5,8 g
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
24,0 g
Lipides
5,8 g
Portion
portion (85,0 g)
morceau (258,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
155 kcal
648 kJ
Lipides
5,8 g
Graisses saturées
2,5 g
Graisses mono-insaturées
3,0 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
24,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
68,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
54,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,7 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
10,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
21,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
208,3 mg
Potassium
311,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
6,8 mg
