Célia, 31 ans
-24 kg
Steak haché, cuit
Valeur calorique
375 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
35,5 g
24,8 g
Valeur calorique
375 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
35,5 g
Lipides
24,8 g
Portion
portion (139,0 g)
boulettes de viande (70,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
375 kcal
1.571 kJ
Lipides
24,8 g
Graisses saturées
10,0 g
Graisses mono-insaturées
12,0 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
35,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
122,3 mg
Sodium
0,1 g
Eau
77,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
6,8 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
57,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
3,4 mg
Magnésium
27,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
280,8 mg
Potassium
455,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
8,3 mg
