Valeur calorique
99 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,9 g
15,2 g
0,9 g
Valeur calorique
99 kcal
Glucides
6,9 g
Protéine
15,2 g
Lipides
0,9 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
99 kcal
414 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
6,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
30,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
76,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
43,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
282,0 mg
Potassium
112,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 99 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.486
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
26 min
Vélo

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