Célia, 31 ans
-24 kg
T-bone steak, cru
Valeur calorique
1.052 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
85,7 g
76,3 g
Valeur calorique
1.052 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
85,7 g
Lipides
76,3 g
Portion
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
1.052 kcal
4.406 kJ
Lipides
76,3 g
Graisses saturées
30,4 g
Graisses mono-insaturées
33,9 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
85,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
281,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
282,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
16,4 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
1,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
27,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
9,5 mg
Magnésium
90,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
784,7 mg
Potassium
1.397,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
14,7 mg
