Célia, 31 ans
-24 kg
T-bone steak, cuit
Valeur calorique
741 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
62,3 g
52,6 g
Valeur calorique
741 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
62,3 g
Lipides
52,6 g
Portion
morceau (259,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
741 kcal
3.101 kJ
Lipides
52,6 g
Graisses saturées
20,3 g
Graisses mono-insaturées
23,2 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
62,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
168,4 mg
Sodium
0,2 g
Eau
140,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
10,6 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
20,7 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
7,3 mg
Magnésium
62,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
494,7 mg
Potassium
865,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
12,0 mg
