Célia, 31 ans
-24 kg
Tempeh
Valeur calorique
320 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,6 g
30,8 g
17,9 g
Valeur calorique
320 kcal
Glucides
15,6 g
Protéine
30,8 g
Lipides
17,9 g
Portion
tasse (166,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
320 kcal
1.341 kJ
Lipides
17,9 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
5,0 g
Graisses polyinsaturées
6,4 g
Glucides
15,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
30,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
99,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
4,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
184,3 mg
Cuivre
0,9 mg
Fer
4,5 mg
Magnésium
134,5 mg
Manganèse
2,2 mg
Phosphore
441,6 mg
Potassium
683,9 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,9 mg
