Célia, 31 ans
-24 kg
Thon albacore, cuit
Valeur calorique
130 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
29,2 g
0,6 g
Valeur calorique
130 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
29,2 g
Lipides
0,6 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
130 kcal
544 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
29,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
47,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
69,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
22,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
1,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
4,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
42,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
333,0 mg
Potassium
527,0 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
0,5 mg
