Célia, 31 ans
-24 kg
Thon, en boîte
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
18,9 g
2,4 g
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
18,9 g
Lipides
2,4 g
Portion
portion (80,0 g)
canette (172,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
102 kcal
429 kJ
Lipides
2,4 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,6 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
18,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
33,6 mg
Sodium
0,3 g
Eau
58,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
4,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
11,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
26,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
173,6 mg
Potassium
189,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
