Tilsit (fromage)

Valeur calorique
578 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,2 g
41,5 g
44,2 g
Valeur calorique
578 kcal
Glucides
3,2 g
Protéine
41,5 g
Lipides
44,2 g

Portion
emballage (170,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
578 kcal
2.420 kJ
Lipides
44,2 g
Graisses saturées
28,5 g
Graisses mono-insaturées
12,1 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
3,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
41,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
173,4 mg
Sodium
1,3 g
Eau
72,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,4 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
1.190,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
22,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
850,0 mg
Potassium
110,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
6,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 578 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
14.516
Pas
Marche
2 h 53 min
Marche
Jogging
55 min
Jogging
Vélo
2 h 31 min
Vélo

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