Tofu Azumaya, Vitasoy

Valeur calorique
316 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,1 g
32,8 g
16,6 g
Valeur calorique
316 kcal
Glucides
9,1 g
Protéine
32,8 g
Lipides
16,6 g

Portion
emballage (395,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
316 kcal
1.323 kJ
Lipides
16,6 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
4,7 g
Graisses polyinsaturées
9,9 g
Glucides
9,1 g
Sucre
1,6 g
Protéine
32,8 g
Fibre alimentaire
2,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
331,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,0 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
711,0 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
5,1 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
0,0 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 316 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.936
Pas
Marche
1 h 34 min
Marche
Jogging
30 min
Jogging
Vélo
1 h 23 min
Vélo

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