Célia, 31 ans
-24 kg
Tortillas au porc
Valeur calorique
283 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
28,1 g
14,0 g
12,7 g
Valeur calorique
283 kcal
Glucides
28,1 g
Protéine
14,0 g
Lipides
12,7 g
Portion
portion (122,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
283 kcal
1.185 kJ
Lipides
12,7 g
Graisses saturées
3,9 g
Graisses mono-insaturées
4,8 g
Graisses polyinsaturées
2,7 g
Glucides
28,1 g
Sucre
1,8 g
Protéine
14,0 g
Fibre alimentaire
3,2 g
Cholestérol
35,4 mg
Sodium
0,5 g
Eau
64,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
59,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
46,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
197,6 mg
Potassium
311,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg
