Célia, 31 ans
-24 kg
Tournedos
Valeur calorique
517 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,8 g
29,1 g
44,2 g
Valeur calorique
517 kcal
Glucides
0,8 g
Protéine
29,1 g
Lipides
44,2 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
517 kcal
2.165 kJ
Lipides
44,2 g
Graisses saturées
16,0 g
Graisses mono-insaturées
21,9 g
Graisses polyinsaturées
4,3 g
Glucides
0,8 g
Sucre
0,8 g
Protéine
29,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
102,0 mg
Sodium
1,4 g
Eau
21,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,9 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
14,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
17,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
142,0 mg
Potassium
385,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,2 mg
