Tranches de viande froide, bœuf & porc

Valeur calorique
99 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,7 g
3,5 g
9,0 g
Valeur calorique
99 kcal
Glucides
0,7 g
Protéine
3,5 g
Lipides
9,0 g

Portion
tranche (28,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
99 kcal
414 kJ
Lipides
9,0 g
Graisses saturées
3,2 g
Graisses mono-insaturées
4,2 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
15,4 mg
Sodium
0,4 g
Eau
13,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
2,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
3,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
24,1 mg
Potassium
56,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 99 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.482
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
26 min
Vélo

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