Valeur calorique
15 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,9 g
0,9 g
0,2 g
Valeur calorique
15 kcal
Glucides
2,9 g
Protéine
0,9 g
Lipides
0,2 g

Portion
portion (65,0 g) complet (270,0 g) tasse (40,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
15 kcal
63 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
2,9 g
Sucre
0,4 g
Protéine
0,9 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
60,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
5,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,5 mg
Vitamine K
0,2 mg

Minéraux

par portion
Calcium
12,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
8,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
26,0 mg
Potassium
196,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 15 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
375
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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