Célia, 31 ans
-24 kg
Triticale
Valeur calorique
645 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
138,5 g
25,1 g
4,0 g
Valeur calorique
645 kcal
Glucides
138,5 g
Protéine
25,1 g
Lipides
4,0 g
Portion
tasse (192,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
645 kcal
2.701 kJ
Lipides
4,0 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
138,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
25,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
20,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,8 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
2,5 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,7 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
71,0 mg
Cuivre
0,9 mg
Fer
4,9 mg
Magnésium
249,6 mg
Manganèse
6,2 mg
Phosphore
687,4 mg
Potassium
637,4 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
6,6 mg
