Valeur calorique
146 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
18,8 g
1,4 g
7,2 g
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
18,8 g
Protéine
1,4 g
Lipides
7,2 g

Portion
morceau (29,0 g) emballage (57,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
146 kcal
610 kJ
Lipides
7,2 g
Graisses saturées
5,5 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
18,8 g
Sucre
14,0 g
Protéine
1,4 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
2,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
1,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
30,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
7,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
30,5 mg
Potassium
53,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 146 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.656
Pas
Marche
44 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
38 min
Vélo

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