Viande d'agneau hachée, crue

Valeur calorique
282 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
16,6 g
23,4 g
Valeur calorique
282 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
16,6 g
Lipides
23,4 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
282 kcal
1.181 kJ
Lipides
23,4 g
Graisses saturées
10,2 g
Graisses mono-insaturées
9,6 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
73,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
59,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,0 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
16,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
21,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
157,0 mg
Potassium
222,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 282 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.082
Pas
Marche
1 h 24 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 14 min
Vélo

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