Célia, 31 ans
-24 kg
Viande de caille, crue
Valeur calorique
209 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
21,4 g
13,1 g
Valeur calorique
209 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
21,4 g
Lipides
13,1 g
Portion
complet (109,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
209 kcal
876 kJ
Lipides
13,1 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
4,6 g
Graisses polyinsaturées
3,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
82,8 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
75,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
8,2 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
6,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
14,2 mg
Cuivre
0,6 mg
Fer
4,3 mg
Magnésium
25,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
299,8 mg
Potassium
235,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,6 mg
