Célia, 31 ans
-24 kg
Viande de dinde pour tacos, cuite
Valeur calorique
271 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,5 g
30,7 g
13,9 g
Valeur calorique
271 kcal
Glucides
5,5 g
Protéine
30,7 g
Lipides
13,9 g
Portion
portion (183,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
271 kcal
1.134 kJ
Lipides
13,9 g
Graisses saturées
3,2 g
Graisses mono-insaturées
4,7 g
Graisses polyinsaturées
3,9 g
Glucides
5,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
30,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
129,9 mg
Sodium
1,2 g
Eau
128,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
5,5 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
126,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
49,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
329,4 mg
Potassium
543,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,6 mg
