Viande de porc, cuite

Valeur calorique
626 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
7,1 g
66,1 g
Valeur calorique
626 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
7,1 g
Lipides
66,1 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
626 kcal
2.621 kJ
Lipides
66,1 g
Graisses saturées
23,9 g
Graisses mono-insaturées
29,0 g
Graisses polyinsaturées
11,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
79,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
26,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,1 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
22,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
9,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
109,0 mg
Potassium
125,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 626 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
15.722
Pas
Marche
3 h 7 min
Marche
Jogging
60 min
Jogging
Vélo
2 h 44 min
Vélo

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