Viande de sanglier, crue

Valeur calorique
553 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
97,6 g
15,1 g
Valeur calorique
553 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
97,6 g
Lipides
15,1 g

Portion
livres (453,6 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
553 kcal
2.317 kJ
Lipides
15,1 g
Graisses saturées
4,5 g
Graisses mono-insaturées
5,9 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
97,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
329,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,8 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
18,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
54,4 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
0,0 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
544,3 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 553 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
13.898
Pas
Marche
2 h 45 min
Marche
Jogging
53 min
Jogging
Vélo
2 h 25 min
Vélo

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