Viande d'écureuil, crue

Valeur calorique
544 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
96,3 g
14,6 g
Valeur calorique
544 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
96,3 g
Lipides
14,6 g

Portion
livres (453,6 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
544 kcal
2.279 kJ
Lipides
14,6 g
Graisses saturées
1,7 g
Graisses mono-insaturées
5,4 g
Graisses polyinsaturées
4,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
96,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
376,5 mg
Sodium
0,5 g
Eau
334,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
1,0 mg
Vitamine B3
18,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,1 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
21,3 mg
Magnésium
108,9 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
780,2 mg
Potassium
1.378,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 544 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
13.670
Pas
Marche
2 h 43 min
Marche
Jogging
52 min
Jogging
Vélo
2 h 22 min
Vélo

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