Célia, 31 ans
-24 kg
Yaourt au tofu
Valeur calorique
246 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
41,8 g
9,2 g
4,7 g
Valeur calorique
246 kcal
Glucides
41,8 g
Protéine
9,2 g
Lipides
4,7 g
Portion
tasse (262,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
246 kcal
1.031 kJ
Lipides
4,7 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
2,7 g
Glucides
41,8 g
Sucre
3,2 g
Protéine
9,2 g
Fibre alimentaire
0,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
203,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
6,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
309,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
104,8 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
99,6 mg
Potassium
123,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
