Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,0 g
17,1 g
0,8 g
Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
6,0 g
Proteínas
17,1 g
Grasas
0,8 g

Porción
porción (85,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
6,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
17,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
85,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
74,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
3,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
31,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,2 mg
Magnesio
48,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
190,0 mg
Potasio
250,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
24,2 %
68,9 %
6,9 %

¿Cómo quemar 105 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Caminata
31 min
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Correr
10 min
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