Aceitunas verdes, encurtidas

Valor calórico
44 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,2 g
0,3 g
4,6 g
Valor calórico
44 kcal
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
4,6 g

Porción
porción (30,0 g) trozo (2,7 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
44 kcal
182 kJ
Grasas
4,6 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
1,2 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
0,3 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
22,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
15,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
3,3 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
1,2 mg
Potasio
12,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 44 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.092
Pasos
Caminata
13 min
Caminata
Correr
4 min
Correr
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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