Aderezo ranchero, reducido en grasas

Valor calórico
29 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,2 g
0,2 g
1,9 g
Valor calórico
29 kcal
Carbohidratos
3,2 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
1,9 g

Porción
cda. (15,0 g) porción (30,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
29 kcal
123 kJ
Grasas
1,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
3,2 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
0,2 g
Fibra alimentaria
0,2 g
Colesterol
2,4 mg
Sodio
0,2 g
Agua
9,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
0,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
29,0 mg
Potasio
19,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 29 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
738
Pasos
Caminata
9 min
Caminata
Correr
3 min
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Ciclismo
8 min
Ciclismo

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