Aderezo ranchero

Valor calórico
73 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,0 g
0,2 g
7,7 g
Valor calórico
73 kcal
Carbohidratos
1,0 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
7,7 g

Porción
cda. (15,0 g) porción (30,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
73 kcal
304 kJ
Grasas
7,7 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,2 g
Carbohidratos
1,0 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
0,2 g
Fibra alimentaria
0,1 g
Colesterol
5,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
5,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
24,2 mg
Potasio
9,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 73 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.823
Pasos
Caminata
22 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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