Almendras, tostadas

Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,3 g
6,4 g
16,6 g
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
5,3 g
Proteínas
6,4 g
Grasas
16,6 g

Porción
porción (30,0 g) taza (157,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
Grasas
16,6 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
10,4 g
Grasas poliinsaturadas
4,1 g
Carbohidratos
5,3 g
Azúcares
1,4 g
Proteínas
6,4 g
Fibra alimentaria
3,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
0,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
87,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
82,2 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
139,8 mg
Potasio
209,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 182 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.573
Pasos
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54 min
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