Renata, 28
-26 kg
Alubia tortuga negra, cocinado
Valor calórico
241 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
45,0 g
15,1 g
0,6 g
Valor calórico
241 kcal
Carbohidratos
45,0 g
Proteínas
15,1 g
Grasas
0,6 g
Porción
taza (185,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
241 kcal
1.007 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
45,0 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
15,1 g
Fibra alimentaria
15,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
121,6 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
101,8 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
5,3 mg
Magnesio
90,7 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
281,2 mg
Potasio
801,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg
