Antílope, cocinado

Valor calórico
510 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
100,1 g
9,1 g
Valor calórico
510 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Grasas
9,1 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
510 kcal
2.135 kJ
Grasas
9,1 g
Grasas saturadas
3,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,0 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
428,4 mg
Sodio
0,2 g
Agua
224,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
2,5 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
13,6 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
14,3 mg
Magnesio
95,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
714,0 mg
Potasio
1.264,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 510 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.808
Pasos
Caminata
2 h 32 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 13 min
Ciclismo

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