Renata, 28
-26 kg
Arenque, crudo
Valor calórico
291 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
33,0 g
16,6 g
Valor calórico
291 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
33,0 g
Grasas
16,6 g
Porción
filete (184,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
291 kcal
1.217 kJ
Grasas
16,6 g
Grasas saturadas
3,8 g
Grasas monoinsaturadas
6,9 g
Grasas poliinsaturadas
3,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
33,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
110,4 mg
Sodio
0,2 g
Agua
132,6 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
104,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
58,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
434,2 mg
Potasio
601,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
