Arrollado de paleta de cerdo, asado

Valor calórico
1.079 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
65,0 g
88,3 g
Valor calórico
1.079 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
65,0 g
Grasas
88,3 g

Porción
trozo (376,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.079 kcal
4.518 kJ
Grasas
88,3 g
Grasas saturadas
31,5 g
Grasas monoinsaturadas
41,5 g
Grasas poliinsaturadas
9,4 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
65,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
251,9 mg
Sodio
3,7 g
Agua
211,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
8,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
12,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,3 mg
Magnesio
48,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
586,6 mg
Potasio
729,4 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
9,2 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,5 %
24,4 %
75,1 %

¿Cómo quemar 1.079 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
27.102
Pasos
Caminata
5 h 23 min
Caminata
Correr
1 h 43 min
Correr
Ciclismo
4 h 42 min
Ciclismo

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