Arroz blanco con pasta, crudo

Valor calórico
600 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
122,8 g
15,3 g
4,0 g
Valor calórico
600 kcal
Carbohidratos
122,8 g
Proteínas
15,3 g
Grasas
4,0 g

Porción
taza (163,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
600 kcal
2.511 kJ
Grasas
4,0 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Carbohidratos
122,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
15,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
3,3 mg
Sodio
3,0 g
Agua
11,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
11,4 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
75,0 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
6,5 mg
Magnesio
65,2 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
257,5 mg
Potasio
340,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 600 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.065
Pasos
Caminata
2 h 59 min
Caminata
Correr
57 min
Correr
Ciclismo
2 h 37 min
Ciclismo

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