Arroz, sabor a vacuno, cocinado

Valor calórico
319 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
54,4 g
7,0 g
7,9 g
Valor calórico
319 kcal
Carbohidratos
54,4 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
7,9 g

Porción
taza (247,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
319 kcal
1.334 kJ
Grasas
7,9 g
Grasas saturadas
2,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Carbohidratos
54,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Agua
175,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
24,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
24,7 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
81,5 mg
Potasio
118,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 319 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.002
Pasos
Caminata
1 h 35 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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