Renata, 28
-26 kg
Avellanas, crudas
Valor calórico
471 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
12,5 g
11,2 g
45,6 g
Valor calórico
471 kcal
Carbohidratos
12,5 g
Proteínas
11,2 g
Grasas
45,6 g
Porción
taza, molido (75,0 g)
taza, picado (115,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
471 kcal
1.972 kJ
Grasas
45,6 g
Grasas saturadas
3,3 g
Grasas monoinsaturadas
34,2 g
Grasas poliinsaturadas
5,9 g
Carbohidratos
12,5 g
Azúcares
3,3 g
Proteínas
11,2 g
Fibra alimentaria
7,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
4,0 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
11,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
85,5 mg
Cobre
1,3 mg
Hierro
3,5 mg
Magnesio
122,3 mg
Manganeso
4,6 mg
Fósforo
217,5 mg
Potasio
510,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
