Barra de fiambre de cerdo con aceitunas

Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,6 g
3,3 g
4,6 g
Valor calórico
66 kcal
Carbohidratos
2,6 g
Proteínas
3,3 g
Grasas
4,6 g

Porción
rodaja (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
66 kcal
275 kJ
Grasas
4,6 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
2,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
10,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
16,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
5,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
35,6 mg
Potasio
83,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 66 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.653
Pasos
Caminata
20 min
Caminata
Correr
6 min
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Ciclismo
17 min
Ciclismo

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