Base de pastel Graham Cracker

Valor calórico
917 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
117,7 g
9,3 g
45,4 g
Valor calórico
917 kcal
Carbohidratos
117,7 g
Proteínas
9,3 g
Grasas
45,4 g

Porción
integral (183,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
917 kcal
3.839 kJ
Grasas
45,4 g
Grasas saturadas
9,1 g
Grasas monoinsaturadas
31,0 g
Grasas poliinsaturadas
3,1 g
Carbohidratos
117,7 g
Azúcares
33,2 g
Proteínas
9,3 g
Fibra alimentaria
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Agua
8,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
53,1 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
4,8 mg
Magnesio
42,1 mg
Manganeso
2,4 mg
Fósforo
214,1 mg
Potasio
206,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 917 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
23.026
Pasos
Caminata
4 h 34 min
Caminata
Correr
1 h 27 min
Correr
Ciclismo
4 h 0 min
Ciclismo

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